Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah naga merah selain lezat dan menarik warnanya juga memiliki banyak manfaat. Manfaat buah naga merah ini baik untuk kesehatan dan juga kecantikan wanita. Tampilan kulit luarnya yang cukup unik dengan berlapis- lapis dan berwarna merah. Bagian daging buahnya lembut berbiji lunak. Dengan kadar air yang tinggi, buah ini dapat langsung dimakan.

Tekstur daging buah naga merah mirip dengan buah kiwi. Buah ini termasuk ke dalam kelompok kaktus dan memiliki berbagai macam jenis. Salah satunya buah naga merah. Disebut buah naga merah sebab kulit dan daging buahnya berwarna merah keunguan. Untuk harganya, buah ini tergolong mahal. Akan tetapi, hal itu setara dengan rasa yang lezat serta manfaatnya yang sangat besar.

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Apa Saja Manfaat Buah Naga Merah Yang Bisa Kita Dapatkan

Kandungan vitamin, mineral serat berbagai senyawa penting di dalam buah naga diantaranya adalah: vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3, Kalsium, Antioksidan, zat besi, pektin flavonoid, kalium, protein dan magnesium. Dengan banyaknya nutrisi dalam buah naga merah ini menghasilkan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.

Mengatasi Asam Urat

Saat anda rutin mengkonsumsi buah naga merah, maka itu bisa membantu anda dalam mengatasi penyakit asam urat. Sudah diketahui bahwa buah ini bisa melarutkan zat purin yang telah menumpuk di dalam tubuh si penderita asam urat. Selanjutnya akan dibuang melalui urin atau keringat yang dikeluarkan.

Baik Unruk Kesehatan Mata

Di dalam buah naga merah terdapat kandungan betakaroten yang akan berpengaruh positif dalam membantu menyehatkan mata. Bagi anda yang bosan dengan konsumsi sumber vitamin A atau betakaroten yang itu- itu saja seperti tomat dan wortel, maka buah ini bisa menjadi alternatif pilihan yang baik.

Bisa Menurunkan Berat Badan

Janis buah naga merah ini sangat tepat bagi anda yang sedang menjalani program diet. Sebab kombinasi antara kalori yang rendah serta serat yang tinggi terdapat dalam buah ini. Serat buah naga bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu bisa mencegah konsumsi makanan berlebih. Disamping itu, nilai kalori yang sangat rendah dapat mencegah penumpukan kalori yang ada dalam tubuh sehingga dapat menghindarkan anda dari kelebihan kalori.

Bermanfaat Mencegah Radikal Bebas

Bila anda ingin tampak awet muda tanpa wajah yang terlihat kusam, maka sebaiknya anda konsumsi buah naga merah. Sebab manfaat buah naga merah ini bisa digunakan untuk menjaga kecantikan. Tentu saja ini karena kandungan anti oksidan yang tinggi dalam buah naga. Jika anda konsumsi buah naga setiap hari, bisa mencegah tumbuhnya sel kanker. Anda bisa mengkonsumsinya begitu saja, atau bisa dicampur ke dalam agar- agar atau es buah. Sesuaikan dengan selera anda agar anda tidak bosan mengkonsumsinya setiap hari.

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Vitamin C yang ada dalam buah naga sangat banyak. Sehingga, buah ini bisa menjaga kekebalan tubuh dengan sangat baik. Satu buah naga merah utuh diperkirakan mengandung 1000 hingga 3000 miligram vitamin C. Ini sangat fantastis jika dibanding suplemen vitamin C yang ada di pasaran. Konsumsi buah naga sebagai cemilan bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian anda.

Dari lima manfaat buah naga merah tersebut, tentu anda mengetahui bukan betapa besarnya manfaat yang terkandung dalam buah ini. Oleh karena itu, konsumsi buah naga merah akan sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan tubuh anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *